Тренинги

Личные границы - то, что мы позволяем в отношении себя и то, что не позволяем. Личные границы невидимы, потому с ними бывает сложно разобраться. Было бы здорово, если бы личное пространство очерчивалось хулахупом, где всем сразу ясно насколько близко можно подходить к себе и другим. Или около твоей кружки (да и всех вещей) было бы защитное поле и никто точно ее не взял. Все громко слушали только вашу любимую музыку и т.п. Было бы идеально!

В реальности нам приходится отстаивать свой комфорт, не всегда есть уверенность в своей правоте:
«Может в этом и правда нет ничего такого и я просто придираюсь?»
«А вдруг я скажу и мы поссоримся?»
«Я лучше потерплю, снова»
«А имею ли я права про это сказать , вдруг что-то…»
и многие другие фразы, которые произносятся чтоб успокоить огонек возмущения внутри себя.

 Так вот, Мы приглашаем вас на тренинг именно для обретения этой уверенности. Этому будет посвящена 1 встреча. Чтобы четко понимать, что я позволю в отношении себя, а что нет. Перестать испытывать чувство вины за свои «хотелки». Чтобы этот огонек возмущения оберегал наш комфорт, сохранял и улучшал качество отношений.

Ведущая сессии Власова А. С., психолог-консультант, системный семейный терапевт, член ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии.

По вопросам участия 89379891476